Negli spazi GetFIT di Palazzo Lombardia a Milano apre il prossimo settembre una ‘palestra’ nella palestra: il ‘Centro per il benessere globale’ per allenare le emozioni, avendone un’utilità non solo individuale, ma anche nel lavoro e nelle relazioni sociali. Il nuovo studio opererà quindi in affiancamento al fitness per fornire un servizio globale, con indicazioni operative sulle attività da svolgere.
Dialogare con il cervello serve anche a riequilibrare il corpo: ansia, crisi di panico, insicurezze, disturbi del sonno e del comportamento alimentare, patologie psicosomatiche, malinconia, difficoltà di concentrazione e tanto altro si possono affrontare e risolvere con efficacia, rapidità e costi contenuti attraverso l’Emotional Training.
“Il nostro cervello destro ‘decide’ in forma autonoma tutto ciò che accade nel nostro corpo e nella nostra mente” rileva il neurobiologo e nutrizionista Tancredi Militano, coordinatore del Centro e ideatore del metodo, che spiega: “Ad esempio può stabilire, indipendentemente dalla nostra volontà, di aumentare il battito cardiaco e la produzione di succhi gastrici… regola, controlla e riequilibra l'intero organismo rispondendo all’ambiente e alle sensazioni che vive L'emisfero destro decide anche di produrre neurotrasmettitori del piacere e della serenità (serotonina) o dell'ansia e dello stress (prolattina e cortisolo) senza che noi possiamo influenzarlo. È dunque impossibile contrastare efficacemente un attacco di panico o uno stato depressivo semplicemente ‘pensando positivo’.”
E come si fa a ‘dialogare’ con l’emisfero destro del cervello per condurlo a riequilibrare il corpo nel modo più corretto, facendogli produrre la serotonina che permette un miglioramento dei parametri psicofisici, aumenta la forza del sistema immunitario, migliora le performance degli organi e produce sensazioni di benessere?
La risposta è proprio nell’Emotional Training, l’allenamento delle emozioni, una vera ‘riprogrammazione dei circuiti’: il benessere fisico è strettamente e indissolubilmente legato a uno stato di equilibrio psichico, che include anche la considerazione della propria immagine esteriore. Una metodologia di riequilibrio psicofisico basata sulle ultime scoperte in ambito psico-neurobiologico: consente di modificare gli schemi cognitivi del cervello – psicoimmagine – per eliminare le insicurezze e costruire nuove sensazioni di forza interiore e autostima, con un conseguente benessere generale.
Oltre agli interventi specifici, sarà messo a disposizione un programma completo sviluppato dal team che collaborerà con il dottor Tancredi Militano, primo ‘Emotional Trainer’ in Italia: in affiancamento agli psicologi, il gruppo sarà composto da varie figure professionali tra cui il dietologo, il dermatologo, il chirurgo estetico (per il rimodellamento del corpo attraverso specifici trattamenti), ma anche il consulente d’immagine, una sorta di stilista personale soft, per ricevere consigli su come mettere in risalto le proprie caratteristiche vincenti attraverso le scelte più appropriate.