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ABBRONZATURA E DIETA: FRUTTA E VERDURA, ALLEATI DELLA PELLE<\/p>\n
Proteggere la pelle dai danni dei raggi Uv e preparala all\u2019abbronzatura: la strategia comincia con una dieta ricca si frutta e verdura\u00a0<\/strong><\/p>\n Per la dieta pro abbronzatura, alleata della pelle e della tintarella, meglio puntare tutto sul colore, scegliendo dalla \u201ctavolozza\u201d la frutta e la verdura dalle cromie inconfondibili. L\u2019alimentazione delle prossime settimane pu\u00f2 aiutare la pelle prima dei bagni di sole estivi e a recuperare la forma perduta. Il ruolo dell\u2019alimentazione e la scelta dei cibi da portare in tavola sono fondamentali. Gli alimenti possono aiutare a migliorare l\u2019incarnato regalando un colorito dorato grazie al loro potere antiossidante, sono utili a difendere la pelle dall\u2019azione dannosa dei raggi solari che aumentano la produzione di radicali liberi. Diventiamo \u201cpittori del piatto\u201d favorendo all\u2019organismo alcune delle sostanze utili al benessere della pelle: carotenoidi, flavonoidi e vitamine. Con l’arrivo del caldo quasi tre italiani su quattro (74%) si espongono ai raggi solari per ottenere la sospirata abbronzatura. \u00c8 quanto emerge da un\u2019indagine Coldiretti presentata in occasione del #tintarelladay. La tintarella \u00e8 uno degli obiettivi pi\u00f9 perseguiti da nord a sud dell\u2019Italia, dal mare alla montagna, lungo i fiumi o in campagna, ma anche in citt\u00e0 fra piscine, parchi e balconi. L’11% di chi si abbronza decide di farlo senza utilizzare alcuna protezione, il consiglio per tutti \u00e8 di esporsi gradualmente al sole evitando le ore pi\u00f9 calde soprattutto in caso di carnagione chiara. L’alimentazione aiuta a “catturare” i raggi del sole ed \u00e8 anche in grado di difendere l’organismo dalle elevate temperature, dalle scottature e dagli stati di spossatezza. La dieta adeguata per un\u2019abbronzatura sana e naturale si fonda sul consumo di cibi ricchi in Vitamina A che favoriscono la produzione nell’epidermide del pigmento melanina che protegge dalle bruciature e dona il classico colore scuro alla pelle. Sul podio del “cibo che abbronza” secondo la classifica salgono carote, radicchi e albicocche, ma sono d’aiuto anche insalate, cicoria, lattughe, meloni, peperoni, pomodori, fragole o ciliegie. Il primo posto \u00e8 conquistato indiscutibilmente dalle carote che contengono Vitamina A. Al posto d’onore salgono gli spinaci, a pari merito il radicchio mentre al terzo si posizionano le albicocche seguite da cicoria, lattuga, melone e sedano, peperoni, pomodori, pesche gialle, cocomeri, fragole e ciliegie che presentano comunque contenuti elevati di vitamina A o caroteni.<\/p>\n Alla buona alimentazione vanno accompagnate regole di buon senso nell\u2019esposizione al sole. \u00c8 importante conoscere il proprio fototipo ed utilizzare creme adeguate alla propria pelle, soprattutto su bambini, ridurre al minimo le esposizioni ai raggi solari, specie nelle ore centrali della giornata, non esporsi al sole con profumi ed essenze e utilizzare indumenti adeguati (cappelli, magliette, occhiali).<\/p>\n \u201cIn questi anni si \u00e8 manifestato un cambiamento fondamentale nello stile di vita degli italiani che possiamo identificare nel passaggio dall\u2019attenzione alla salute alla ricerca di una condizione di BENESSERE globale. Il benessere oggi ha, tra i fondamentali bisogni da soddisfare: consumare pi\u00f9 frutta e verdura e ridurre i livelli di stress e stanchezza. Il World Health Organization, raccomanda almeno 5 porzioni da 80 g. di frutta e verdura al giorno. In Italia il consumo di questi alimenti \u00e8 molto al di sotto delle aspettative: 5 adulti su 10 consumano non pi\u00f9 di 2 porzioni al giorno; meno di 4 su 10 consumano 3-4 porzioni; solo 1 su 10 consuma la quantit\u00e0 raccomandata.\u201d \u2013 Commenta la dott.ssa Camilla Pizzoni, Direttore Tecnico dell\u2019Osservatorio PoolPharma Research. \u2013 \u201cPool Pharma ha studiato e sviluppato Hestratto Multivegetalfruit: 1 sola bustina al giorno, sciolta in 150 ml. di acqua, consente di ottenere una bevanda che conserva le propriet\u00e0 nutrizionali degli estratti freschi e facilitare la quotidianit\u00e0 di chi non riesce a consumare la giusta quantit\u00e0 di frutta e verdura ogni giorno. Con Hestratto abbiamo cavalcato il nuovo trend di mercato: il salutismo.\u201d \u2013 Spiega la dott.ssa Camilla Pizzoni \u2013 \u201cDa sempre cerchiamo di trasferire al consumatore il concetto di benessere attraverso l\u2019utilizzo degli integratori. Abbiamo studiato HESTRATTO seguendo una tendenza che si \u00e8 diffusa con la moda degli estrattori che hanno sostituito le centrifughe e che, grazie alla loro tecnologia, mantengono la valenza nutrizionale degli alimenti negli estratti.\u201d \u2013 Continua Pizzoni \u2013 \u201cMa l\u2019estrattore ha un costo e ci vuole tempo per la preparazione della frutta e della verdura, oltre che per pulirlo: con Hestratto, proponiamo un prodotto in bustina che \u00e8 facile da consumare, ovunque. Costituito da estratti integrali disidratati di frutta e verdura uniti a vitamine e minerali, in modo da ottenere una bevanda simile a un estratto fresco. L\u2019abbiamo declinato con 4 diverse selezioni di frutta e verdura: uno dedicato al BENESSERE GLOBALE, uno ENERGETICO, uno dedicato alla PELLE e uno DETOX. Grazie al processo di detossinazione, il nostro organismo rinnova le cellule di tutti i sistemi, sostituendo quelle danneggiate con cellule nuove. Un superconcentrato a base di frutta e verdura potrebbe essere la risposta tutta naturale contro determinate patologie ma anche per preparare la pelle ai bagni di sole estivi\u201d.<\/p>\n <\/p>\n Pool Pharma, nata agli inizi degli anni \u201990, il suo successo \u00e8 iniziato con due marchi iconici, oggi leader nell\u2019area dell\u2019integrazione energetica e del controllo del peso, MG.K Vis \u201cl\u2019idrosalino-energetico\u201d e Kilocal \u201cla compressa del dopo-pasto\u201d, progressivamente declinati in due famiglie di prodotti che forniscono risposte specifiche a molteplici esigenze. Non avendo posto limiti alle proprie aree di intervento, Pool Pharma si \u00e8 concentrata anche su altri bisogni molto sentiti: dalle irregolarit\u00e0 intestinali ai disturbi del sonno, dai malanni di stagione alle dislipidemie, fino alla dermocosmesi. A Pool Pharma Divisione Dietetici si sono affiancate Hynecos Research, specializzata in trattamenti cosmetici innovativi per viso, gambe e corpo, e Pool Pharma Medical Division, orientata allo sviluppo di dispositivi medici e specialit\u00e0 medicinali.<\/em><\/p>\n www.poolpharma.it<\/a><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ABBRONZATURA E DIETA: FRUTTA E VERDURA, ALLEATI DELLA PELLE Proteggere la pelle dai danni dei raggi Uv e preparala all\u2019abbronzatura: la strategia comincia con una dieta ricca si frutta e verdura\u00a0 Per la dieta pro abbronzatura, alleata della pelle e della tintarella, meglio puntare tutto sul colore, scegliendo dalla \u201ctavolozza\u201d la frutta e la verdura … Read more ABBRONZATURA E DIETA: FRUTTA E VERDURA, ALLEATI DELLA PELLE<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":67112,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[729],"tags":[22349,22348],"class_list":["post-67111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-abbronzatura-e-dieta","tag-pool-pharma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67111"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67113,"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67111\/revisions\/67113"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gdapress.it\/it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}