I raggi naturali del sole hanno effetti particolarmente benefici e addirittura curativi sull’ uomo.
Negli ultimi decenni, gli effetti biologici della luce del sole sono stati accuratamente studiati ed i loro effetti sulla salute sono sempre più noti.
Purtroppo, l'uomo moderno rimane la maggior parte del tempo in locali chiusi e trova appena il tempo e l'occasione di esporre il proprio corpo ai raggi del sole anche a causa di inquinamento, costruzione di palazzi che fermano i raggi, il fumo e la forte nebulosità che diminuiscono l' intensità dei raggi solari.
Ne risultano fenomeni negativi, sia dal punto di vista fisico che mentale, come una diminuzione delle prestazioni fisiche. Un'esposizione al sole regolata e dosata bene, favorisce i processi vitali del corpo umano donando a chi si allena una serie di benefici importantissimi per un percorso verso il raggiungimento del benessere efficace e pienamente soddisfacente.
Per questo Health Club Corso Venezia 50 è stato studiato in modo da favorire un’ illuminazione naturale, per regalare ai propri Soci i benefici dei raggi del sole nei momenti in cui ci si dedica alla cura del proprio corpo e alla propria salute aumentandone il risultato. La luce solare dona da subito un benefico senso di relax e poi, superato questo stadio, una sensazione di carica, pronti per l'azione e quindi per l’allenamento.
La luce solare aumenta il metabolismo del calcio nelle ossa e quindi diminuisce la possibilità di fratture, migliora l’umore e la tendenza alla riduzione dello stesso soprattutto nella stagione invernale incrementando i livelli di serotonina. L’aumento di questi ultimi migliora anche il nostro ciclo sonno-veglia ed il rapporto con il cibo aiutandoci ad avere meno desiderio di carboidrati e dolci. La luce solare inoltra migliora la reattivita’ del nostro sistema immunitario aumentando la resistenza alle malattie.
Health Club Corso Venezia 50
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