Chi è allergico a un particolare polline può presentare delle reazioni anche in seguito al contatto con alcuni alimenti. Le reazioni crociate più comuni sono:
per le graminacee con pomodoro, agrumi, melone, anguria, pesca, ciliegia, prugna, kiwi, mandorla, frumento e cereali
per la parietaria con basilico, ortica, melone, ciliegia
per le composite con banana, carota, finocchio, cicoria, sedano, prezzemolo, olio di girasole, camomilla e miele
per la betulla con mela, pera, pesca, ciliegia, prugna, lampone, mandorla e carota
10 CONSIGLI PER CHI È ALLERGICO AI POLLINI
- Evitare le gite in campagna nei periodi di fioritura. Meglio il mare o la montagna, ricordando però che in montagna le graminacee fioriscono in ritardo, verso agosto-settembre. Per chi è allergico alla parietaria invece il soggiorno in montagna è l’ideale. Questa pianta infatti non cresce al di sopra dei
- Tenere chiuse le finestre, in particolare fra le 10 e le 16, periodo di maggior pollinazione, e preferire l’uso del condizionatore.
- Ciò vale anche quando si va in auto. Molte sono ormai dotate di filtri antipolline. In moto usare il casco integrale
- Non stendere le lenzuola all’aperto per evitare che raccolgano pollini.
- Rientrati a casa fare una doccia, lavarsi i capelli e cambiare i vestiti: in questo modo si eliminano i pollini attaccatisi ai capelli nel corso della giornata evitando così l’esposizione notturna.
- Evitare se possibile le attività all’aperto nelle ore in cui le concentrazioni di pollini sono maggiori, (fra le 10 e le 16).
- Ricordare che le concentrazioni di pollini sono maggiori nelle giornate ventose e soleggiate e calano invece con la pioggia.
- Chi ha un animale domestico dovrebbe limitarne le uscite (meglio sempre fuori o sempre in casa) poiché il polline può attaccarsi al pelo ed essere veicolato in casa.
- Durante il periodo di fioritura evitare le lenti a contatto. I granuli di polline possono rimanere intrappolati fra la lente e l’occhio. Meglio degli occhiali normali
- Attenzione agli alcolici: l’alcol stimola la produzione di muco e dilata i vasi. Ciò può peggiorare la secrezione e la congestione nasale.
5 CONSIGLI PER CHI E’ ALLERGICO AGLI ACARI
- Sostituire i materassi e i cuscini di lana o di piume con altri in gommapiuma o poliuretano, da rinnovare ogni 2-3 anni
- Rivestire materassi e cuscini con “federe” antiacaro
- Esporre al sole materassi, cuscini e biancheria
- Pulire la superficie esterna di cuscini e materassi, con particolare attenzione alle cuciture dove è maggiore la concentrazione degli acari
- Lavare con frequenza, anche 2 volte alla settimana, e ad alta temperatura tutta la biancheria da letto.
- Rivestire materassi e cuscini con “federe” antiacaro
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